TESSUTO AEREO - LIBRO MANUALE AERIAL PHYSIQUE FIT di JILL FRANKLIN

Ottieni la forza di un artista circense, le gambe di una ballerina e gli addominali di un professionista di Pilates con questo incredibile manuale di allenamento di Jill Franklin di Aerial Physique.

Tutti gli esercizi possono essere eseguiti a casa o in palestra. Ogni capitolo si concentra su un'area specifica del corpo per ottenere un equilibrio straordinario, muscoli tonici e magri e una simmetria generale durante la pratica e l'esecuzione di esercizi aerei.

158 pagine. Istruzioni facili da seguire con foto passo passo

Capitoli dedicati: Programma principale, Programma per la parte superiore e inferiore del corpo Programma di stretching

Attenzione! I libri e dvd come soggetti facili da copia, non hanno restituzione

Il libro è in inglese.

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